Массаж на Бали

Массаж на острове Бали – это настоящая традиция, история которой насчитывает уже не одно столетие. Многочисленные салоны предлагают большой выбор процедур, каждая из которых способна подарить не только расслабление, но и молодость всему организму. Пройдя несколько сеансов, можно избавиться от многих недугов и поправить свое здоровье. Сегодня я расскажу вам, какие виды массажа можно найти на острове и какие салоны считаются лучшими.

Виды массажа

На сегодняшний день на Бали проводят разные техники массажа. Один сеанс обычно длится от часа. Специалисты для полного восстановления сил рекомендую провести около 6-10 полноценных сеансов. Если есть существенные проблемы со здоровьем, то разрабатывается индивидуальная программа.

Традиционным для острова является балийский массаж. Суть его заключается в том, что происходит растирание и незначительные надавливания на кожные покровы и мышцы. Все это сочетается с ароматическими свечами и натуральными маслами. Цель массажа – расслабление и лечение психологических состояний. Все массажные движения имеют симметрию в выполнении и направлены в сторону головы.

Как утверждают специалисты, балийский массаж помогает избавиться от многих недугов:

• Болевых ощущений в области головы и мигрени, неприятных ощущениях в мышцах, остеохондроза.
• Эффективное воздействие на лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Помогает избавиться от астмы и аллергических реакций.
• Способствует выздоровлению после спортивных травм.
• Нормализирует сон, избавляет от бессонницы.
• Обогащает клетки кислородом, в результате чего наблюдается прилив энергии.

Кроме традиционного балийского массажа на острове представлены и другие его виды::

• Тайский массаж. Его можно заказать практически в каждом салоне. С его помощью можно снять спазмы в мышцах, избавиться от головной боли, улучшить гибкость позвоночника, а также подвижность отдельных суставов. Доказано, что сеанс такого массажа улучшает кровообращение, позволяет вывести токсины и укрепить иммунитет. Результатом сессии станет улучшенное самочувствие и омоложение организма.
• Креольский массаж. Он просто необходим, если у вас наблюдается физическое или умственное переутомление. Особенность сеанса в том, что проводится он с помощью бамбуковых палочек. Он может и тонизировать, и расслаблять.
• Ошо-Ребалансинг. С его помощью можно улучшить осанку и подвижность суставов. Специальная техника помогает устранить мышечные зажимы, улучшить кровоток и лимфоток, а также вернуть красоту и грацию.
• Тибетские пульсации. Этот массаж избавляет от боли и нервных расстройств. Массажисты способны подарить полное расслабление, в результате чего появляется блаженство и радостные ощущения. Это самая сильная техника, позволяющая трансформировать человеческое тело.
• Чтобы исправить осанку можно заказать аюрведический стретчинг. Данная техника идеальна для снятия блока в районе сердца, она раскрывает лопатки, грудной отдел и плечевой пояс.
• Цинейцзан – техника, позволяющая работать с внутренними органами. Массаж позволит устранить болевые ощущения в области головы, избавляет от проблем с кишечником, регулирует изменения в менструальном цикле, а также улучшает работу печени, сердца, легких и прочего.
• Шиацу повышает жизненный тонус, так как представляет собой энергетический массаж. Позволяет избавиться от отрицательных эмоций.
• Массаж ступней – один из самых распространенных, его делают в каждом салоне. Один сеанс, как правило, длится 30-45 минут.
• Массаж лица позволяет снять напряжение, уменьшает морщины, снимает усталость и устраняет боли в области головы. Всего один такой массаж способен улучшить цвет кожи лица, убрать отек.
• Антицеллюлитный массаж. Его делают во многих странах, в том числе и в России. Но вот на Бали он считается одним из лучших. Сама процедура не такая болезненная, как в наших салонах, а ее стоимость существенно ниже. Антицеллюлитный массаж лучше всего делать курсом, только тогда вы сможете получить результат.

Цены

На Бали нет фиксированной стоимости того или иного вида массажа. Цена напрямую зависит от самого салона, его месторасположения, выбранной процедуры, а также уровня предоставляемого сервиса. Минимальная стоимость классического балийского массажа начинается от 5 долларов. Я делала массаж в Убуде за 60 тысяч рупий. Это был маленький массажный салон вдоль дороги. Но, если вы закажите аналогичные сеанс в спа-салоне, то будьте готовы заплатить за него не менее 25 долларов.

Лучшие массажные салоны

Массажные салоны расположены на Бали повсеместно, но есть такие, которые заслуживают особого внимания. Поэтому я составила для вас подборку лучших салонов на Бали, в зависимости от региона.

Семиньяк

Это один из самых популярных и, в то же время, дорогих курортов, следовательно, именно здесь предоставляется один из лучших сервисов на острове. В пределах курорта огромное количество элитных спа-салонов, а все потому, что здесь останавливаются обеспеченные иностранцы, привыкшие к высоким стандартам обслуживания. В Семиньяке много хороших салонов:

1. Bodyworks – это один из самых первых салонов, которые были открыты в Семиньяке. Кроме массажа здесь можно заказать множество других процедур, в том числе и ваксинг. К вашим услугам балийский, тайский, массаж со скрабами и прочее. Салон имеет красивые декорации, от чего находится в нем вдвойне приятно. Стоимость процедур берет свое начало от 25 долларов. Салон находится в самом центре курорта. Но из-за его популярности бронировать услугу нужно заранее. Еще один такой же салон расположен в Убуде.
2. Jari Menari – еще один салон в Семиньяке, где вы получите качественный и недешевый массаж. Здесь работают настоящие профессионалы, а известность салону принес массаж в «Четыре руки». Стоимость самого простого массажа здесь начинается от 30 долларов. В числе нестандартных процедур – массаж с поющими чашами. Массаж делают исключительно мужчины. Еще один филиал расположен в Нуса Дуа.
3. Tirta Usada – клиника народной медицины, где вы также можете побаловать себя сеансом массажа. Именно здесь вам сделают традиционный балийский массаж, гомеопатию и прочее. В данный салон стоит обращаться, если вы нуждаетесь в лечебном массаже. Еще один такой филиал расположен в городе Убуд.

Кута

Это еще один популярный курорт на Бали, однако здесь уже отдыхают и бюджетные туристы, и те, кто нуждается в первоклассном сервисе. Салонов в Куте более чем предостаточно. Есть и дешевые, и дорогие. Среди лучших из них:

1. Cozy Spa – массажный салон, в котором тесно переплетается простота и изысканный стиль. Здесь работают настоящие профессионалы своего дела. Стоимость одного сеанса начинается от 10 долларов. Если вы решите заказать сеанс в вечернее время, то лучше это сделать заранее, так как свободных мест может не оказаться. Еще один такой же салон находится между Чангу и Семиньяком.
2. Griya Bugar – это один из самых любимых салонов среди русских женщин. Именно здесь для вас сделают суровый шиатсу массаж. Также салон часто посещают серферы, так как относительно за невысокую стоимость им разминают и приводят в порядок забитые мышцы. Внутри нет никакой роскоши, царит простота и демократичность. В салоне небольшой выбор процедур, а стоимость массажа начинается от 7 долларов.

Джимбаран

Район предлагает большой выбор салонов по демократичной цене. Здесь в принципе вообще нет дорогих спа-салонов, а средняя стоимость массажа начинается от 5 долларов. Среди лучших из них можно выделить:

1. La Vie – один из лучших салонов в пределах курорта. Единственный его недостаток в том, что для туристов и для местных жителей здесь цены существенно отличаются. Для гостей из зарубежья цены начинаются от 25 долларов, а вот если вы местный житель или счастливый обладатель вида на жительство, то для вас цены опускаются до 7 долларов за сеанс. Здесь массаж немного отличается от тех, которые делают в других салонах, так как он объединяет в себе элементы тайского, балийского и шиатсу. Массаж делается через специальную одежду (выдают ее прямо в салоне), масло не используется.
2. Island Spa & Salon. В данном салоне делают не только массаж, но и все возможные спа-процедуры. Здесь представлены демократичные цены на все услуги. Стоимость массажа начинается от 8 долларов. Салон небольшой, очень чистый. Записываться сюда лучше заранее.

Это далеко не все массажные салоны в Джимбаране. Не менее хорошим является L’Occitane Bamboo Spa. Рядом с Нирмалой находится еще два отличных салона — Touch Massage и Jimbaran Wellness.

Убуд

Это настоящий рай для тех, кто любит массажи. В городе спа-салонов очень много и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. В Убуде есть и дорогие, и более бюджетные салоны:

1. Taksu Spa – салон, в котором смело можно провести целый день. Это один из самых первых и знаменитых комплексов в городе, здесь работают настоящие профессионалы своего дела. Кроме массажа здесь можно посетить сауну или заказать солено-водные процедуры. Данный салон является не самым дешевым, так как стоимость самого обычного балийского массажа начинается от 28 долларов. Массаж обычно проводится в неформальной обстановке. Часть помещений здесь не имеет стен, а прямиком выходит в джунгли.
2. Santika Spa – небольшой салон, принадлежащий местной семье. Массажисты – настоящие профессионалы своего дела, они любят и качественно выполняются свою работу. Этот салон подойдет для тех, кто готов ежедневно посвящать время спа-процедурам. Здесь достаточно демократичные цены. Для каждой процедуры используется только натуральная косметика, которую готовят владельцы самостоятельно. Сантика – это действительно салон для души, здесь нет никакой роскоши и шика, зато ощущается гармония и комфорт. Стоимость массажа начинается от 12 долларов.

Массажные салоны есть и на других курортах Бали:

• Санур — Glo Day Spa, Putri Tirta Spa, Jamu Wellness.
• Чангу — Body Temple Spa, Aliya Salon, Your Time Spa, Docte Spa.
• Нуса Дуа — Zen Family Spa и Jari Menari.

Если вы планируете отдыхать на Бали, обязательно найдите время и посетите салон ради массажа. Он способен наполнить энергией и жизненной силой, омолодить и оздоровить организм.