Йога на райском острове Самуи

Современный уклад жизни приводит к тому, что мы находимся в состоянии постоянного стресса и напряжения, вызванного большими нагрузками, многозадачностью и городской суетой. У тех, кто не находит возможности для отдыха, организм начинает быстро истощаться, приводя к плохому самочувствию и нервным срывам. Самый простой способ отвлечься от проблем, расслабиться и оздоровиться — это занятия йогой. На Самуи для этого предоставлено большое количество возможностей. Йога здесь невероятно распространена, найти подходящий вариант не составит труда.

Цены на йогу

Стоимость занятий восточной практики на острове достаточно приемлема, но может изменяться в зависимости от:

• сезона;
• времени занятий;
• местоположения;
• типа программы;
• количества времени.

Вот приблизительный прейскурант:

1 урок	300-600 бат
10 уроков	2500-4500 бат
Безлимитный абонемент на месяц	4000-5000 бат

Туристам и жителям Самуи предлагаются различные варианты занятий. Например, можно поселиться в йога-отеле или выбрать йога-тур на острове. Есть возможность посещать йога-студию или просто заниматься самостоятельно, наслаждаясь теплым климатом, чистым воздухом и тропической природой.

Йога-студии

На Самуи есть множество студий, предлагающих занятия йогой для жителей и туристов.

Vikasa Yoga

Студия расположена на пляже Чавенг Ной на базе одноименного отельного комплекса. Занятия йогой доступны как жителям отеля, так и другим туристам. Нашим соотечественникам предлагается специальный курс на родном языке, обучением занимаются тренеры из различных стран. Цель уроков — развить мышцы тела и улучшить душевное состояние.

The Yogarden

Находится около пляжа Бопхут в районе Fisherman’s Village. Классы по занятиям йоги проходят на открытом воздухе, рядом есть вегетарианское кафе.

Yoga House & Spa

Посетители здесь могут освоить разные виды йоги, например хатха, кундалини и прочие. А музыкальные и гонг-медитации заставят ощутить всю силу философского течения. Находится данная студия на пляже Ламай.

Ananda studio

Студия находится в районе Чонг Мон. Ее особенностью является наличие сертифицированных русскоговорящих тренеров, которые специализируются на хатха йоге.

Marga Yoga

Оздоровительный центр, специализирующийся на йоготерапии, динамической йоге и хатха йоге. Набираются индивидуальные и групповые классы, которые направлены на оздоровление души и тела. Располагается данная студия на пляже Талинг Нгам.

Точное расположение всех вышеописанных йога-студий вы можете посмотреть на этой карте.

Йога-отели

Такие отели предлагают не только разместиться у них, но и принять участие в своеобразном йога-ретрите. Что это такое? Это разновидность отдыха, которая представляет собой поездку с целью изучения восточной практики. Вы приезжаете на Самуи в специальный отель и знакомитесь с насыщенной программой тура. Дважды в день по 2-3 часа с тренером вы будете выполнять комплекс упражнений. В остальное время вы можете отдыхать, посещать лекций и общаться с другими отдыхающими.

На Самуи тоже есть такие отели, среди которых наибольшей популярностью пользуются следующие:

Satva Samui

Отель Satva Samui находится вблизи пляжа Лаем Сет, в тихом районе, идеальном для семейного отдыха. Гости отеля могут заниматься йогой, пройти фруктовые детокс-программы, насладиться блюдами национальной кухни и отдыхом на берегу моря. Массаж, восточная медицина, океан и вегетарианские блюда положительно влияют на здоровье и душевное состояние. Команда отеля состоит только из внимательных профессионалов, готовых сделать ваш отдых максимально комфортным.

Номера гостиницы современные, оснащены всем необходимым, включая кондиционер и беспроводной интернет. Они имеют вид на море или джунгли. Недалеко от отеля находится сад бабочек, аквариум и зоопарк тигров, водопад Намуанг. Прогулки по интересным местам и медитации возродят вас и сделают отдых незабываемым.

Absolute Sanctuary

Первоклассная гостиница Absolute Sanctuary находится в уединенном месте и предоставляет гостям различные программы. Она считается ведущим центром в стране по изучению йоги. Гостям предлагаются занятия в комплексе с универсальной программой детоксикации организма. Занятия проводят специалисты со всего мира, есть интересные программы на разный срок: 5, 7 и 10 дней.

Номера оформлены в марокканском стиле, каждый оснащен собственной террасой с видом на залив, кондиционером, холодильником и прочими удобствами. В отеле есть бассейн, мини-театр, спа-салон. Можно расслабиться на сеансе успокаивающего массажа или отдохнуть в паровой бане. Рестораны предлагают блюда и напитки из натуральных продуктов, поддерживающих здоровый образ жизни.

Vikasa Yoga Retreat

Отель Vikasa Yoga Retreat расположился на пляже Чавенг Ной. Он представляет собой деревянные бунгало, построенные на скалах у моря. Здесь же располагаются рестораны и площадки для йоги. В самом верху находится смотровая площадка, с которой открывается вид на залив. Площадка для йоги представляет собой огромное помещение с деревянными полом и крышей, но без стен. Это является плюсом, так как можно заниматься любимой практикой на свежем воздухе и не бояться палящего солнца.

В качестве тренеров выступают специалисты йоги с мировым именем, свободно владеющие английским и русским языками. Вегетарианское питание и возможность попробовать различные виды йоги делают отель привлекательным для желающих оздоровиться.

Kamalaya Koh Samui

Красота, умиротворение и первозданная природа сплетаются воедино в отеле Kamalaya Koh Samui. Тропическая растительность, бассейны и море делают отдых здесь расслабленным и комфортным. Недалеко от гостиницы находится пещера, которую некогда буддийские монахи использовали в качестве места для медитаций.

Здания отеля построены в традиционном тайском стиле, имеют тростниковые крыши и окружены тропической природой. Номера имеют мебель из дерева, натуральное пастельное белье и балкон с видом на залив.

В отеле разрабатывают персональную программу питания, подбирают фитнес-нагрузку и курс йоги. Занятия по йоге ведут специалисты из Индии и Тайланда. Здесь можно выбрать индивидуальные или групповые классы.

Йога-тур

Если вы находитесь на острове Самуи, то можете заказать специальный йога-тур на целый день. Направление йоги можно выбрать самостоятельно. Занятия проходят в прекрасном отеле Absolute Sanctuary. Полное погружение в йогу вам обеспечено. Заказать йога—тур можно на этом сайте.

Живописный и манящий Самуи предлагает гостям большое разнообразие для занятий йогой. Упражнения помогают тонизировать организм и обрести гармонию. Выберите для себя подходящий вариант и наслаждайтесь познанием себя в окружении экзотической природы под шум морского прибоя.