Как загорать в Тайланде правильно

Пхукет в апреле

Тайланд находится недалеко от экватора, а это означает очень палящее и опасное солнце. Но соблюдая простые правила загара, можно обезопасить себя от болезненных ощущений или пребывания в больнице с солнечными ожогами. Я сама очень люблю загорать и хочу поделиться с вами правилами, которые помогу вам приобрести красивый шоколадный загар. За год жизни в Тайланде я поняла, как можно этого достичь.

Солнцезащитные крема

Пользоваться солнцезащитными кремами на отдыхе в Тайланде — обязательное правило, поскольку туристы, приехавшие на 7-10 дней, не соблюдают особенности загара (начинать с 5 минут в день, и постепенно увеличивать время нахождения на солнце). Крема, защищающие от палящего солнца лучше приобретать в местных магазинах. Большой выбор косметики для загара представлен в сети супермаркетов 7-11.

В магазинах представлены довольно популярные европейские и местные производители солнцезащитных кремов:

  1. Garnier, Nivea, Banana boat — европейские марки.
  2. KA, Вазелин и множество других — тайские производители косметики.

Не нужно покупать на родине много кремов и тащить их с собой в Тайланд. Здесь продается качественная косметика и встретить подделку практически невозможно. К тому же, состав солнцезащитных кремов тайского производства предназначен именно для местного палящего солнца.

Крема от загара в Тайланде

Первые три дня необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с повышенным фактором зашиты — 30 единиц и более. В течение отдыха можно его постепенно снижать и в последние дни использовать крема с фактором 10. Покупая средства от загара, обратите особое внимание на водостойкий состав, который более удобен в применении и экономичен, так как вам не придется каждый раз после купания снова мазать кремом всё тело.

Намного сильнее воздействию солнца подвержены дети, которые сгорают в первые дни. В супермаркетах Тайланда продаются очень качественные солнцезащитные крема фирмы Soltan, разработанные специально для молодой нежной кожи.

Крема от загара Soltan в Тайланде

При использовании солнцезащитных кремов нужно стараться наносить их за 30 минут до выхода из помещения, поскольку им надо хорошо впитаться в кожу.

В какое время загорать?

Закат и рассвет в стране круглый год в одно и то же время — в 6:30 утра и в 6:30 вечера. Поэтому времени для загара предостаточно. Лучшее время нахождения на пляже и принятия солнечных ванн до 11 утра или же после 3 дня.

До 11 утра можно загорать под открытым солнцем, но обязательно с использование солнцезащитных средств. Если вам не удалось скрыться от солнца, после 11 утра и до 3 дня лучше перелечь в тень, чтобы не получить солнечный ожог.

Зимовка в Тайланд

Если вам не нравится, что вы очень медленно загораете или быстро сгораете, то можно ускорить процесс потемнения кожи с помощью специальных масел. Очень качественное масло известного бренда Banana boat продается повсеместно и обладает разными факторами зашиты — от 4 до 15. Масла на основе кокоса позволяют быстро загореть даже в тени. Но такие масла стоит использовать только через несколько дней, когда кожа уже привыкнет к солнцу и приобретет легкий оттенок загара.

Средства после загара

Обязательным условием правильного, безопасного и красивого загара является использование после солнечных процедур специальных средств. Это могут быть крема, гели и масла за основу которых взяты натуральные продукты. Средства после загара помогут сохранить молодость кожи, уберечь вас от появления морщин, веснушек, а также хорошо увлажнить пересушенную солнцем кожу.

Наиболее популярными косметическими средствами в Тайланде являются:

  • Натуральные крема и гели, в состав которых входит большое количество кокосового масла. Оно интенсивно увлажняет кожу, успокаивает от незначительных ожогов и делает её бархатистой.
  • Хорошими и проверенными средствами после интенсивного загара считаются те, в составе которых содержатся витамин Е и экстракт алоэ веры. Спреи, крема и гели с таким составом успокаивают обожженную кожу, а также снимают раздражения.

Все косметические средства после загара можно приобрести практически в каждом крупном супермаркете, небольшом магазинчике или аптеке.

алоэ вера в Тайланде

Ну и, конечно, никто не отменял сметану после загара, которая хорошо снимает покраснения и обезболивает пораженные участки кожи. Однако, молочную продукцию бывает довольно сложно найти или цена на неё слишком высока. Вместо сметаны можно использовать йогурт без добавок.

Другие советы для красивого загара

Существует еще ряд правил, которые помогут вам приобрести красивый и ровный загар:

  1. Универсальным и популярным продуктом для загара является кокосовое масло, которое придает коже ровный и красивый загар, одновременно увлажняя кожу.
  2. Многие русские туристы имеют бледную кожу, поэтому время для загара стоит тщательно контролировать — благоприятнее всего до 10 утра и после 4 вечера. Не стоит думать, что загореть можно только под палящим солнцем. Даже если вы весь отдых просидите в тени, вы все равно уедете из Тайланда с хорошо загоревшей кожей.
  3. Для красивого и ровного загара можно принимать внутрь свежевыжатые соки, которые делаются на основе овощей и фруктов с большим содержанием витамина С. Такие продукты позволяют лучше усваиваться солнечным лучам, таким образом, загар прилипает быстрее.
  4. Облака на небе для русских туристов являются сигналом безопасного загара, но это не правда. В Тайланде достаточно часто небо затягивается облаками, но воздействие солнечных лучей такое же, как и при абсолютно ясном небе. Туристы просто не ощущают жжения кожи, однако к вечеру проявляются ожоги!
  5. Чтобы загар получился ровным необходимо постоянно передвигаться на пляже, поворачиваться, подстраиваться под падение солнечных лучей.
  6. Перед тем как поехать отдыхать в Тайланд с целью красивого загара можно предварительно посетить курс солярия — хотя бы 10 раз по 5-7 минут.
  7. Обезопасить себя от ожогов в области лица, шеи и плеч можно только с помощью шляпки с широкими полями. Не стоит носить на пляже косынки или платки, которые не только плохо защищают голову от солнечного удара, но в них довольно жарко.

Что делать, если сгорел на солнце

Туристы, приезжающие на пляжный отдых в Тайланд, в 90% случаях подвергаются солнечным ожогам. Отличным средством при небольших ожогах являются процедуры в спа — салонах, например, обертывание с алоэ вера или легкий массаж кокосовым маслом. Такие процедуры позволяют быстро реабилитировать кожу и снова загорать. Стоимость одной процедуры в нормальном салоне стоит около 1000 бат.

Массаж в отелях на Пхукете

При ожогах следует прикладывать к пораженному месту холодный компресс, а также наносить на сгоревшие участки тела примочки, предварительно смазанные пантенолом или гелем с алоэ вера.

При сильных солнечных ожогах, когда наблюдаются такие симптомы, как повышенная температура, озноб и тошнота нужно соблюдать ряд правил:

  • Принимать противоаллергенные средства, которые не позволят усилиться аллергическим реакциям на солнце.
  • Пить много зеленого чая и простой воды. Организм очень истощен и обезвожен.
  • Если ожог не проходит или он глубокий, то нужно незамедлительно обратиться к врачу и госпитализироваться в больницу.

Многие люди настолько сильно хотят солнца, моря и красивого загара, что попросту забывают об элементарных правилах предосторожности во время загара. Если же следовать советам, то можно приобрести красивый и ровный загар, который будет радовать вас, как минимум ещё полгода после отдыха.

Также читайте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *